Bizonyára mindannyian tudjuk, hogy a szerelemnek számos előnye van, azonban arra nem sokan gondolunk, hogy az egészségünkre is jó hatással vannak azok a hormonális folyamatok, amelyek azzal járnak, hogy beleszeretünk valakibe. Természetesen ezek az előnyök akkor érződnek igazán, amennyiben minket is viszont szeretnek és párkapcsolatban vagyunk szerelmünkkel. Tehát a „szeretni és szeretve lenni” elv itt igazán tud működni. Elsőként, a szerelem enyhíti a stresszt, mivel a szerelmünkkel való törődés és az, ha odafigyelünk rá, egy kutatás szerint beindítja a stresszcsökkentő hormonokat, ez pedig megnöveli a várható élettartamot is. Így tehát nem mondhatjuk szerelmünknek, hogy „a sírba viszel”, sőt, pont az ellenkezőjét teszi! Az önbizalom növelő szerelem A szerelem energikusabbá tesz,…

Alapvető higiéniai szokásaink közé tartozik, hogy, ha nem is minden étkezés után, de a legtöbb után azért igyekszünk megmosni a fogainkat. Felfrissül a leheletünk, megtisztul a szájüregünk, amivel elkerülhetjük a fogaink károsodását és a későbbi kihullását. Sokan a boltok polcai előtt időznek, hogy a legjobb fogkrémet vásárolják meg, ami biztosan megfelelően tisztít, ám a szájhigiéniát pont a másik irányból kellene megközelíteni. Kiemelten nagy figyelmet kellene szentelnünk fogkefénk épségének és folyamatosan figyelni, hogy vajon megérett-e már egy cserére. Szakértők azt tanácsolják, hogy a felnőttek 2-3 havonta cseréljék fogkeféiket, a gyermekek pedig 1-2 havonta, ugyanis ők gyakrabban mosnak fogat, gyakrabban rágcsálják azt és gyakrabban játszanak is vele. Az elhasználódott fogkefe szétálló sörtéi…

Az egyik legősibb, ma is játszott társasjáték a sakk. Nem csoda, hogy hosszú időkön keresztül képes volt fennmaradni, hiszen rendkívül szórakoztató, összetett és fejleszti a képességeinket is.  Bobby Fischer egykori sakkvilágbajnok azt mondta „A táblán ne az ellen keresd a megfelelő lépést, ahol ellenfeled van. Oda húzz erős lépést, ahol ellenfeled lesz”. Ezt a rendkívül népszerű táblajátékot Indiában találták fel, majd 1500 éve és a sikere azóta is töretlen. Kortól és nemtől függetlenül emberek millió játszanak vele. Az interneten számos oldalon megmérettethetjük magunkat a világ bármelyik felén lévő emberrel. A játéktér 64 mezőből és 32 figurából áll, melyek millió és milliárd módon helyezkedhetnek el és léphetnek egymáshoz képest. Magnus Carlsen…