A pollenszint emelkedésével sok ember szenved a szénanáthától, amely rendkívül kellemetlen tünetekkel járhat. A szénanátha a légutakat érintő allergiás reakció, amelyet a virágzó növények pollenje vált ki, és a tavaszi, nyári hónapokban a leggyakoribb. A szénanátha tünetei közé tartozik az orrdugulás, tüsszentés, szemviszketés és orrfolyás. Szerencsére vannak hatékony módszerek a tünetek enyhítésére, és a következő tanácsok segíthetnek a szénanáthával küzdőknek. Az első és legfontosabb lépés a pollenekkel való érintkezés minimalizálása. Ez azt jelenti, hogy érdemes figyelni a helyi időjárásjelentésekre, különösen a pollenszintek előrejelzéseire. A magas pollenszintű napokon érdemes elkerülni a szabadban való tartózkodást, különösen a reggeli órákban, amikor a pollen mennyisége a legmagasabb. Ha mégis kint kell lenni, akkor ajánlott…